Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, lecz poniekąd jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest stereotypową częścią życia oraz najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Blisko 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak również stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają wyłącznie niezwykle niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, iż pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich ma prawo powodować symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, łomotanie serca, przygnębienie, obniżone libido, czy trudności ze snem.
